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Formations M.E.E.T. - 20 Exercices pour améliorer le coup droit et le revers



Voici dans cette formation 20 exercices pour balayer toute la technique et la tactique en coup droit et en revers, tout en intégrant des apports physiques.


Préparez votre cycle d'amélioration du jeu de fond de court avec ces 30 exercices, intégrez-les dans votre programmation.


Retrouvez un PDF résumant chaque exercice, avec le matériel nécessaire, les consignes, les critères de réalisations et les critères de réussite.

Vous aurez chacun des 20 exercices démontrés et expliqués en détail sur des vidéos.

Contenu du pack :
   - 1 document complet rĂ©sumĂ© de chaque exercice au format PDF
   - 4 vidĂ©os (5 exercices par vidĂ©os)

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